Салат с пекинской капустой
Ингредиенты: 1 велок пекинской капусты, 1 огурец, 1 яйцо, 5-6 редисок, 2 ст. ложек майонеза. Приготовление: Нашинковать пекинскую капусту. Редиску порезать кружочками, огурец полукругом. Яйцо отварить и порезать кубиками. Заправить майонезом. Выложить в салатницу. Приятного аппетита! Смотрите также: Картофель & сосиски Салат с креветками Жареные пирожки со щавелем...
20
Май
2012
No comments
Read More
60-е возвращаются: прическа-улей
Айшвария Рай В 60-х стилист из Чикаго Маргарет Винчи Хелд ввела в моду прическу, получившую название «улей». С тех самых пор высокие укладки с начесом регулярно делают знаменитости для всевозможных красных дорожек. Сделать такую прическу не сложно, совсем другое дело потом ее распутать. Основа такой укладки – начес, который дедают...
20
Май
2012
No comments
Read More
Закуска из пауков
Ингредиенты: 5-6 яиц, 1 банка черных оливок (без косточек), майонез, кетчуп. Приготовление: Яйца отварить. Остудить и очистить. Порезать на половинки и уложить на блюдо. Банку оливок открыть и слить жидкость. Достать оливки, несколько нарезать на половинки. На каждую половинку яйца положить половинку оливки срезом вниз. Получилось брюшко. Из остальных половинок...
20
Май
2012
No comments
Read More
Контрацепция. Диане-35
В последние годы значительно возросло число женщин, которые отдают предпочтение гормональной контрацепции как эффективному средству предотвращения наступления нежелательной беременности. Диане-35 обладает не только контрацептивным эффектом, но и оказывает антиандрогенное действие на женский организм. Доказана эффективность применения Диане-35 в лечении таких андрогензависимых заболеваний у женщин как угревая сыпь, легкие формы гирсутизма,...
20
Май
2012
No comments
Read More
Идеальный макияж: простые правила
Идеальный это тот макияж, который, не бросаясь в глаза, подчеркивает все достоинства вашего лица и корректирует недостатки. Вечерний макияж может быть ярче и выразительней дневного, но все равно он должен смотреться достаточно естественно. Общие правила выбирайте «свою» цветовую гамму (выбирать тональный крем и пудру стоит близкими к тону кожи, бежево-золотистые...
20
Май
2012
No comments
Read More
Как избавиться от пивного живота: полезные советы
Пивной живот – неотъемлемый атрибут пивомана – растет, как оказалось, не только от пива. Мало того, живот – это далеко не самое страшное, что может постичь любителей пенного напитка. Мы узнавали, чем опасно чрезмерное пивопитие и что же делать с пивным животом Когда после насыщенного рабочего дня хочется расслабиться, то...
20
Май
2012
No comments
Read More
11
Дек
2011
Большинство западных людей предпочитают сидеть на стуле даже во время медитации! Да, наши культурные традиции не предполагают сидение на полу! Но со временем вы обязательно освоите его. Итак, для первого сидячего упражнения вам понадобится устойчивый стул без подлокотников.
- Сядьте на стул ближе к переднему краю сиденья. Не откидывайтесь на спинку стула. Стопы плотно прижмите к полу. Если вы не достаете ногами до пола, подложите под них книгу.
- Положите руки на колени ладонями вниз и закройте глаза.
- Выполните несколько движений спиной, поочередно проваливаясь вперед и прогибаясь назад, – исследуйте весь диапазон движения вашего позвоночника. Найдите удобную вертикальную позу.
- Разверните (распрямите) грудь, не нарушая линии естественного изгиба поясницы; найдите удобное положение для головы.
Смотрите также:
