Йоги (или йогини) – практикующие йогу.

Тех, кто с помощью йоги занимается приведением в равновесие тела и сознания, традиционно называют йогами (если это мужчины) или йогипями (если это женщины). В статьях мы будем использовать оба этих термина наряду с альтернативным – практикующий йогу.

Добившихся совершенства в йоге называют мастерами или адептами йоги, а учителей йоги – гуру. Санскритское слово гуру буквапьно означает «важный». В соответствии же с традиционными эзотерическими источниками слог gu означает духовное невежество, а ги – устранение. Таким образом, гуру- это учитель, сопровождающий ученика на пути от тьмы к свету.

Поскольку йога пришла в западную культуру недавно, совершенного овладения йогой достигли пока еще немногие. Однако уровень, на котором преподают йогу за пределами ее индийской родины, позволяет многим компетентным учителям или инструкторам йоги с уверенностью протягивать руку помощи начинающим. Собственно говоря, именно этому мы и посвятили нашу книгу.

Смотрите также:

• Как определить свой оптимальный вес?
• Лечим целлюлит с помощью кофе: рецепт Холли Берри
• Как оставаться женственной даже в критические дни