Йогу регулярно практикуют свыше шести миллионов американцев. Бесчисленное количество приверженцев этой древней дисциплины разбросано по всему миру. Йога возникла в Индии около пяти тысяч лет назад. Берегов Европы и Америки она достигла лишь 100 лет назад. Но современный йога-бум начался в 1960-е годы, во многом благодаря необычайно успешным телесериалам Ричарда Хиттлмена. В 1970-е годы на смену им пришли телевизионные выступления Лилиас Фолан (до сих пор популярные в некоторых частях страны). Это было время, когда вслед за «Битлз» огромной популярностью стал пользоваться такой вид йоги, как ТМ – трансцендентная медитация. Он привлек несколько сотен тысяч людей, стремившихся снизить последствия стресса и сделать жизнь более осмысленной.

Росту популярности йоги способствовали такие знаменитости, как Джейн Фонда, Мадонна, Мишель Пфайффер, Мишель Китон и Карим Абдул Джабар. В погоне за модными веяниями Голливуд выпустил имевшее успех телевизионное шоу Дхарма и Грег, главный герой которого Дхарма – не лишенный очарования чудаковатый инструктор йоги. Так что вы в компании знаменитостей.

Йога – не мода. В США ей уже больше 100 лет, и она имеет пятитысячелетнюю историю. Йога подарила здоровье и покой сознания миллионам людей. Все это она может дать вам.

Смотрите также:

• Дыхание животом
• Хронический аднексит: опасные последствия
• Как избавиться от эрозии шейки матки