Что такое здоровье?

На данный вопрос большинство людей ответят так: здоровье — это противоположность болезни. Но здоровье — не только отсутствие физического неблагополучия. Это позитивное состояние, и еще здоровье — это гармония. Быть здоровым означает не только иметь здравый ум и хорошо функционирующее тело, но и идти в ногу со временем, быть жизненно связанным со своим социальным и физическим окружением. По нашему мнению, быть здоровым означает быть счастливым.

Скорее исцеление, чем лечение.

Йога скорее дарует исцеление, нежели лечит. Как и по-настоящему хороший врач, йога-тсрапия работает не с проявлениями и симптомами той или иной болезни, а с причинами, которые зачастую коренятся в сознании и образе жизни. Поэтому мастера йоги рекомендуют дополнять физические йоги-ческие упражнения практикой самопознания.

Реализация Вашего потенциала с помощью йога.

Не ограничивайте свой потенциал и возможности. В 1865 году Ричзрд Вебстер пробежал одну милю за 4 мин. 36.5 секунды. В 1993 году, чтобы сделать то же самое. Нуредлину Морсели потребовалось всего 3 чин 44.39 секунды В 18% году событием первых Олимпийских игр в Афинах стал прыжок в высоту Эллери Кларка на 5 футов 11,25 дюйма Спустя 100 лет на Олимпийских играх в Атланте Чарльз Остин прыгнул ма высоту 7 футов 10 дюймов. Подобное можно увидеть и в других видах спорта.
Даже если вы не атлет мирового класса, вы в принципе способны на вес то, что когда-то смогли достичь великие мастера йоги.

Человеческое сознание само по себе является непостижимым ресурсом. Но когда нас спрашивают, что же такое ум, мы всегда отвечаем словами комедийного актера, сказавшего: «Это не важно» (Когда его спросили о том, что же тогда важно, тот ответил: «Ничего») И если мы говорим о человеческом уме. то обычно имеем в виду ментальные установки и внутренние позиции, формирующие поведение.

Смотрите также:

• Уплотнение в груди. Что делать?
• Исправляем осанку
• Стресс поддается контролю!